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自然门抻筋拔骨功
中国传统武术是中华传统文化的瑰宝,它与传统中医文化,道家文化等紧密融合,讲求内外兼修,以自然之道,修自然之身。拳谚曰:内练一口气,外练筋骨皮。武术上的抻筋拔骨是练筋骨皮最有效的方法之一。从武术运动立论的来看“抻筋拔骨”,它所达到的效果必能使自身的筋骨处处开张,就如拳经所云:“肌肤骨节,处处开张”。也就是这“处处开张”使武术外在动作在内形成一种蓄势而发的待变状态,只有这种内在的充足蓄势...
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玄门内功掌法
掌法概述: 在祖国神州大地上。长期流传着内家掌和外家掌掌法,并已光大到整个世界。然而,内功掌法却鲜有传播和介绍,玄门内功掌更是守口如瓶,就是玄门中内功掌法。也是支离片叶,一知半解,只有历代传人方能尽知其中的真谛和玄妙。 先师常诫: 奇掌法中玄妙玄, 穷为突理了尘缘, 若遇大德根器子。 一语点破自通仙, 此乃师门镇山宝, 泄露天机罪如山。 余由多年,已淡凡事,虽沉心向道...