蛇鹤太极拳相传起源于明朝洪武年间，此拳历经明、清两代至今，仍保持古朴、原始的风姿，古风盎然。作为稀有拳种，蛇鹤太极拳历经沧桑，得以再现和传承。此拳特点：行走如狸猫，动作如抽丝，软如棉，硬似铁，刚柔并济,击法连贯、独特的，意、气、力三鼎合一。 蛇鹤太极拳从身形上带有外家拳的特点，动作灵活，变化万千；从力学上又有内家拳的通点，以螺旋力带动周身，以脚、腿、胯、腰之扭力，像蛇一样把来力缠住，化解...

通背拳源远流长，博大精深，是中华民族传统武术文化的珍贵遗产。通背拳最早的文字记载于明代黄宗羲在其《南雷集·王征南先生墓志铭》的六路歌诀中有“佑神通臂最为高”的说法。其子黄百家为王征南先生的高足，在其《学箕初稿·王征南先生传》一文中，进一步为六路注释：“通臂，长拳也”，这说明明代时期通背拳已有了较高水平的发展。 白猿通背拳，据老谱记载，此拳自唐末宋初由陈抟老祖所传历经数朝，至清代道光年间...