沾衣十八跌是一门历史悠久的汉族武术，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的总诀是： 抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。 斜步单鞭 当敌用右拳向我或咽喉击来时，我速用右小臂向左下弧形沉挂敌右肘弯部，一抖即转。接着，回手用掌背、小臂向敌右面...

内家拳系宋代丹士张三丰遵循老子学说，仿悟禽蛇之争斗，吸天地自然之灵气而创，后传张松溪、张翠山等人，张松溪祖师因仕途失意，云游四海，以方济救人，且练武授技，除暴安良为己任，并融汇了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华于一体的创造了松溪派内家拳。“拳起于易，理成于医”乃该派的根本理论；“交替八法”是其基本技击法则；“抓筋拿脉搏、打穴击要”是其基本技击核心。内容包括技击、药物、养身、武德...

温水小手拳，中华传统武术优秀拳种之一。省级非物质文化遗产。 “小手”意为小巧灵活，抨边抓拿，虚虚实实，出其不意。其动作朴实简洁，发力刚柔，多剁（震）脚动作，主要盛行于川黔渝及周边比邻地区。 温水小手拳，又称王（汪）家教、偷袭拳（源于峨眉罗门小手拳，相传逾四百多年历史）。上世纪初，四川璧山人氏王照清教武传袭于温水，历经几代人演练、创新，形成了一个独特的武术门派拳种“自门武学——温水小手拳”...

石棉洪门武术总属少林，起源于 18世纪中期一位少林武术武师朱武公，拳种有三拳、狮子锤、小洪拳，器械有单刀、双刀、梅花锏、板凳、关刀十一种等...