安阳，这座承载着厚重历史的古都，正以一种全新的方式让传统文化与现代生活交融。近日，安阳太极拳活动走进博物馆，不仅为市民带来了一场文化盛宴，更让沉睡的文物“活”了起来。一、活动盛况：太极拳与博物馆的完美邂逅 1月7日，农历腊月初八，安阳博物馆一楼大厅内人头攒动，热闹非凡。安阳市殷都太极拳俱乐部的成员们齐聚于此，拉开了太极拳展演的大幕。在悠扬的音乐声中，全体学员整齐划一地展示了太极功夫扇、太极剑...

第一章 内功心法 龙罡内劲功心法采天地精气行功，练气生力，气贯周身自然疏通全身经络，不必求周天之术，内气自然充足全身，丹田只是根源而已。绝大部分人练功开始即有强烈气感，本心法简单易行，不受时间、场地限制，随处可行。若做全盘，可使得周身内气护体，不使任何器械行功，即可做到周身任击无恙！出手伤人之能！按本心法认真练习一次便可知本功真伪！领略中华真功神妙！ 摆架高马式：两脚平行站立同肩宽...