乾坤索为闾山无极门特殊基础功之一。余得恩师刘荣庭先生传授，受益非浅。门内偶有得之者，皆深藏不露，所以此功一直鲜为人知。 一、名称由来 索为世俗之物，然乾坤名乎道，此功必自道门中来。自古道门修仙有术，护道有法，非同于世俗之属，名也别之。 二、特点功用 乾坤索本为护道之法，后来用作内家绝手筑基功。内家绝手十八纲之力纲有日：“击人抖发千钧力，力量原在劲当中。软时如同绵裹铁，硬时能开万斤弓...

金钟罩体硬气功 硬气功种类很多，练法各异，但目的者是一样。在实际应用中可在体分为两类：一类为功击性硬气功，如铁砂掌、铁拳功、二指禅、鹰爪功等等，主要是锻炼自己的打击力，增强攻击力度、硬度，攻击对方使其疼痛难忍而败北，从而对手。一类为防御性硬气功，如金钟罩，铁布衫、桶子功，十三太保功等，功成后可让对方拳打脚踢而安然无恙，主要是提高自我防护能力，承受强力手打击，用以弥补防守技术的不足。 预备势...